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黑米黑豆黑芝麻红豆糯米的功效

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黑米黑豆黑芝麻红豆糯米的功效

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2021-08-09 22:18

黑米 黑豆 黑芝麻 红豆 糯米 衰老 肝肾阴虚

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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黑米黑豆黑芝麻红豆糯米具有活血补肝肾等功效 。黑豆是补肾活血利水的良药,黑豆还可以解毒数百种药物。黑米具有补肾益气的作用,富含矿物质,包括少量脂肪,黑米皮含有大量的花青素,能抵抗衰老。黑芝麻主要用于补充肝肾的营养,对于肝肾阴虚的患者,黑芝麻也有一定的补益肝肾作用。红豆的功能主要是促进血液循环和水分,豆类也有解毒的功能。

2021-11-01 15:16

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