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17岁男孩练肌肉会影响身高吗?
补充说明:17岁男孩练肌肉会影响身高吗?
2017-08-19 16:10
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精选回答(3)
17岁男孩练肌肉一般不会影响身高,肌肉的主要作用是维持骨骼的正常形态,并不会影响身高的增长,影响身高的因素有睡眠质量、饮食因素、运动因素等。
1、睡眠质量
睡眠是人体重要的生理过程,生长激素通常在晚上的睡眠时间内分泌,所以17岁的男孩子如果能够保持良好的睡眠,有利于身体的成长发育。
2、饮食因素
影响身高的因素与饮食有很大的关系,如果17岁的男孩子平时经常挑食或者偏食,导致身体不能摄入足够的营养,就会影响身高的增长。建议17岁的男孩子要保持良好的饮食习惯,多吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、运动因素
运动对身高的增长也有一定的影响,如果17岁的男孩子经常进行篮球、足球、跑步等运动,有利于刺激骨骼的发育,从而促进身高的增长。
除上述因素外,还可能与遗传因素等有关,建议17岁的男孩子要保持良好的心态,避免情绪过度紧张,如果出现了异常的症状,建议及时到医院就诊。
2023-07-22 05:50
举报你好,根据你描述的情况,练肌肉的话,建议你可以去做运动的。是合理的运动是有利于长肌肉的。还有就是长期运动的话,是会长肌肉的。以及运动是要每天坚持锻炼的。平时生活中还是要加强营养的,还有就是要劳逸相结合的。希望能够帮助到你我的回答。
2018-11-27 06:45
举报你好,你描述的情况多数的体育锻炼是有促进肌肉发育和生长发育长高的特点的。比如,在你的年龄可以进行跑跳的运动,单杠双杠等方面的活动,球类的运动。注意的就是,举重类的可能不利于生长发育。你说的握力器的问题。用力不动,或者一张一弛都是可以,但是以不疲劳为度。
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可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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