首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 运动减肥坚持多久才不反弹我是一名高中美

运动减肥坚持多久才不反弹我是一名高中美

发病时间：不清楚

运动减肥坚持多久才不反弹我是一名高中美

补充说明：运动减肥坚持多久才不反弹我是一名高中美

X*******6 2017-08-21 11:11

减肥

我要咨询

其他人还在看

夜宵食用四个鸭爪会导致肥胖吗喝酸酸乳会导致肥胖吗减肥时应如何选择正确的运动方式多大年龄的男孩体重40斤算肥胖生吃萝卜可以减肥吗?有什么好处每天吃轻食可以减肥吗

精选回答(2)

全民健康管理中心医师鲁南制药集团股份有限公司

找医生

您好，一般运动减肥后需要注意合理饮食，不能马上停止运动。要保证每天的能量吸收等于消耗，就能保持好身材。g

2017-08-21 15:46

谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

找医生

主要是你养成运动习惯，一般你减肥到你理想体重后，运动强度可以下降，不需要维持减肥的运动强度，但是适当的运动还是需要，否则会反弹，同时减肥运动需要保证运动时间，建议保证三十分钟或以上，但是运动强度不需要太强，保证呼吸节奏是首要

2017-08-21 11:38

1条追问

追问：马上高三了学习紧张起来了没时间运动30分钟

回复追问：

取消提交

回复: 你减肥成功后不用每天半小时，大概坚持早晚十分钟运动即可

回复追问：

取消提交

疾病百科·症状自查

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

一个月内
2~11个月
1~12岁
13~18岁
19~29岁
30~39岁
40~49岁
50~64岁
65岁以上

职业:

请选择

工人
农民
教师
服务员
司机
厨师
办公室/白领
医师/护士
公务员
销售/采购
其他

相关症状

开始自查请输入您的信息

适用药品

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

轻身减肥胶囊

轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

单纯性肥胖肥胖糖尿病 2型糖尿病