发病时间：不清楚
一直用一种运动减肥效果会差
补充说明：一直用一种运动减肥效果会差
2023-09-07 23:46
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医生回答(1)
一直用一种运动减肥效果可能会差，而且还会对身体健康造成一定的影响，所以不建议采取运动减肥的方式。
运动减肥通常是指通过运动的方式消耗体内多余的脂肪以及热量，从而达到减肥的效果。如果患者一直坚持用一种运动的方式减肥，而且运动的时间比较短，可能会导致减肥的效果出现差异。比如部分人群在运动的时候，可能会先消耗体内的水分，而后开始消耗脂肪，此时可能会导致体内的脂肪减少，从而达不到减肥的效果。而且长期坚持运动还可能会导致身体产生疲劳感，不利于身体健康。
建议患者在运动的时候，要根据自身的体质，选择合适的运动方式，以免出现不适症状。同时患者在运动的时候，也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体健康。
2023-11-04 01:55
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