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平常可以自己买维生素C,维生素E食用吗

发病时间:不清楚

平常可以自己买维生素C,维生素E食用吗

补充说明:平常可以自己买维生素C,维生素E食用吗

补充提问:没有医生指导,想自己买些维生素吃可以吗,例如维生素C和维生素E

补充提问:女,25岁左右。

X*******2 2017-09-27 10:22

维生素C 维生素E 维生素 肾输尿管结石 中毒

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精选回答(1)

王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

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你好,维生素C和维生素E长期经常的大量吃的,还是可能导致不好的。大量吃维生素c可能导致肾输尿管结石;维生素E是可能导致中毒的。

2017-09-27 10:34

2条追问

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追问: 如果不是大量吃,每天控制一颗或者一个星期两颗维生素,对身体会有不好的影响吗

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回复: 如果不是大量吃,每天控制一颗或者一个星期两颗维生素,对身体不会有不好的影响的。

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追问: 好的,谢谢

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回复: 不用客气,如果不是大量吃,每天控制一颗或者一个星期两颗维生素。

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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