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晚上围丝巾睡觉好不好,会影响到睡眠么?
补充说明:晚上围丝巾睡觉好不好,会影响到睡眠么?
E*******4 2017-10-27 11:30
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精选回答(2)
这个其实的话,不建议的,因为睡眠本身就是一种身体修复的过程,是需要完全的放松的,那么就是可以帮助的了,而你的情况,是可能影响的了。 一般的话,主要还是看看睡眠的问题,如果说睡眠一直不好的话,建议还是考虑使用一些助眠的药物,比如安神补脑液等的了。
2018-10-04 14:08
举报你好,肯定的情况,建议睡觉时不要围丝巾,会影响局部血液循环,呼吸等。建议睡觉时把被子盖好,不要露着脖子和背,避免受寒
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。