发病时间：不清楚
为什么会失眠到凌晨三四点才睡着?
补充说明：为什么会失眠到凌晨三四点才睡着?
2017-11-19 22:04
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精选回答(4)
失眠到凌晨三四点才睡着多考虑与饮食不当有关，也可能是肾阴虚、心脾两虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果患者睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会导致大脑处于兴奋的状态，从而引起失眠的症状，还可能会出现头痛、心跳加快等症状。建议患者需要避免在睡前饮用刺激性的饮品，可以适当饮用温热的牛奶。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时也可以在医生的指导下通过针灸穴位进行治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心与脾两脏腑因各种原因而导致的病症，可能与饮食不当、思虑过度等因素有关，患者可能会出现失眠、食欲不振、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时也可以在医生的指导下通过针灸穴位进行治疗。
除此之外，还可能是心肾不交、阴虚火旺、心胆气虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，你有没有紧张焦虑？睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。建议你寻找导致睡眠不佳原因，针对病因治疗，如果是焦虑情绪所致，建议抗焦虑治疗，如果是原发性睡眠障碍，那么可以用思诺思改善睡眠。
2018-06-29 10:40
举报你好！如果你经常失眠，应该是由于精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱引起的，建议你最好是还通过一些药物进行治疗，应该保持一个良好的生活习惯，可以使用一些安神的药物，避免情绪过于激动，精神压力过大，情绪过于紧张
2017-11-20 09:01
举报你好，你的情况是由于神经衰弱症引发的失眠等情况，与精神压力较大有关系的。最好是到医院神经内科检查一下的，明确病因后，需要口服参芪五味子，谷维素，安神补脑液等调节神经药物治疗，效果很好的。
2017-11-20 06:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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