首页> 医院> 精神心理医院> 推荐吴中针灸治失眠?

医生回答(2)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:你好,不要想太多,吃药都不好,会有依赖性,最好按时休息,合理安排时间,习惯就好,不行了就往房间熬点醋。
建议:您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用。最好去吴中正规的大医院咨询后进行检查治疗。

2017-12-07 00:17

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孔立清 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。
建议:最好去吴中正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。失眠可以用中药治疗的,中医讲“百病皆生于气”,克服失眠的首要一点就是心理调节。还可以选择物理疗法、中医针灸等方法辨证施治,效果不错。同时,饮食要以清淡适量为佳。

2017-12-07 00:15

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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