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青少年什么时候喝牛奶有利健康

发病时间：不清楚

青少年什么时候喝牛奶有利健康

补充说明：青少年什么时候喝牛奶有利健康

X*******3 2017-12-08 17:25

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张李冬技师常州市第一人民医院三甲

擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题

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你好，饮用牛奶的时间没有特别要求，不影响营养元素的吸收利用。建议每天保证300g的液体奶。

2017-12-08 19:07

陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好，青少年正是生长发育阶段，需要大量的钙和蛋白质以供生长发育需要。建议早晚各喝一次牛奶是最利于身体健康的。

2017-12-08 18:41

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