发病时间：不清楚
最近特别掉头发怎么办?
补充说明：最近特别掉头发怎么办?
a******W 2017-12-08 17:56
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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近期脱发增多通常与压力、季节变化或营养波动有关，多数情况可自行缓解。若每日掉发超过百根且持续数周，需关注铁蛋白、甲状腺功能等指标。日常避免过度牵拉头发，减少高糖饮食，保证充足睡眠。产后、节食后或病后出现的脱发多为暂时性，一般数月内逐步恢复。若伴随头皮红斑、瘙痒或斑片状脱落，建议尽早就诊皮肤科排查原因。保持平和心态，毛发生长周期较长，干预后需耐心观察。
2026-06-15 19:34
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医生回答(1)
掉头发是很多人面临的问题，这可能是由于多种因素引起的，比如压力、营养不良或是身体疾病等。
掉头发是一个复杂的生理过程，它涉及到头皮健康、毛囊状态以及身体整体状况。正常情况下，人每天会掉落50-100根头发，这是新陈代谢的一部分。当掉发量显著增加时，可能是因为毛囊受到损伤、营养缺乏或身体处于应激状态。毛囊是毛发生长的起点，当毛囊受损或营养不足时，毛发的生长周期就会受到影响，从而导致掉发增多。
为了应对掉头发的问题，首先需要从饮食上入手，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，比如多吃富含铁、锌、维生素A、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼类、坚果、绿叶蔬菜和水果等。保持良好的生活习惯，比如保证充足的睡眠、减少压力、避免频繁使用化学染发剂等。定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，改善毛囊环境，从而有助于减少掉发。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，增加蛋白质和维生素的摄入。
2. 减少压力，保证充足的睡眠。
3. 定期进行头皮按摩，促进血液循环。
2025-10-08 19:24
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
