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自卑是心理问题吗
补充说明：自卑是心理问题吗
2008-10-26 07:18
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精选回答(2)
自卑是一种心理问题，它与性格内向、人际交往能力的缺乏紧密相关。
这种心理状态实际上是人类面对环境的一种适应性消极防御机制。当个体对自己的认同产生偏差时，可能会在面对困难或压力时表现出情绪低落、思维迟缓等症状。
如果出现这些症状，建议及时到医院接受专业检查。在医生的指导下，可能需要进行心理疏导，必要时可按照医生的建议使用抗抑郁药物，如氟西汀或舍曲林等进行治疗。
在日常生活中，患者应尽量增加人际交往，多参与社交活动，积极参加户外运动，增加与他人的交流，适当旅行以放松心情，保持积极和乐观的生活态度。
2023-03-20 14:43
举报因为某同事，你压力比较大。
尽量坦然自己，在单位不可能任何人都对你满意，
自己要自信，坦然，就不会压抑了。
压抑久了，你心理负担大，就会这样。
可以做心理辅导。
2008-10-26 11:16
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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