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腰肌劳损怎么恢复热敷
补充说明：腰肌劳损怎么恢复热敷
a******W 2017-12-14 08:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可以采取热敷、推拿、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
通过使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖腰部区域来实现。温度控制在40-60℃之间，每次持续15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因腰肌劳损引起的腰部不适。
2.推拿
由专业人员操作，在特定穴位上施加压力并做旋转、摇摆等动作，通常在门诊完成。推拿能放松紧张的肌肉群，改善局部血流状态，减轻炎症反应；对于舒缓因长期坐姿不良导致的腰痛有效。
3.针灸
患者就诊后医生会根据患者的体质及病情选择穴位进行针刺，一般为0.25~0.5寸深，留针时间约20~30分钟。针灸可调节气血，疏通经络，从而起到止痛的作用。腰肌劳损多由于外感风寒、劳累过度等原因引起，此时进行针灸具有一定的治疗效果。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量和频率依据医嘱调整。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织水肿和疼痛。适合于缓解腰肌劳损引发的轻微至中度的急性发作性背部肌肉僵硬和疼痛。
5.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵照医师指导服用。此类药物能增加肌肉对神经递质的敏感性，降低肌肉张力，从而发挥解痉作用。若腰肌劳损伴随肌肉紧张，则可考虑使用。
除上述措施外，患者还可尝试中医牵引疗法或适度游泳等运动康复训练。建议患者日常生活中注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。
2024-02-06 09:16
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
1、根据你的描述，慢性腰肌劳损可以热敷。
2、 腰肌劳损急性期在24小时内不可以热敷，可以冷敷缓解症状，超过后可以热敷治疗。平时注意腰部休息。
2017-12-14 08:49
举报向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
