发病时间：最近一个星期
最近总是睡不着，可以吃褪黑素吗，实在是
补充说明：最近总是睡不着，可以吃褪黑素吗，实在是
a******5 2018-01-03 07:42
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精选回答(2)
可以使用的，但是效果好不好就不一定了，因为的话这个药物相对来说更多的趋向于保健品一类，药效并不是很强，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助你改善睡眠的作用，同时的话要注意多进行运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟。
2018-10-06 20:39
举报首先对于这种情况，建议不要随意使用药物，在临床上身边发生的原因都是心理因素，所以建议家长首先要注意放松自己的情绪，不要随意使用药物
2018-01-03 14:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
