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如何改善脂肪肝与高胆固醇

发病时间:不清楚

如何改善脂肪肝与高胆固醇

补充说明:如何改善脂肪肝与高胆固醇

2018-03-18 13:41

脂肪肝 胆固醇 高胆固醇血症 睡眠

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精选回答(3)

陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病的规范化治疗,擅长胃肠镜检查及内镜下治疗,尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗

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脂肪肝和高胆固醇血症常常源于长期不健康的生活方式和饮食选择,如过度摄入热量,频繁食用油炸油煎食品,嗜好高脂高糖食物。
为了改善这种状况,日常生活中的关键是严控饮食,限制油炸、油腻和高糖食物的摄取。戒烟限酒,保证充足的睡眠,避免夜间熬夜,规律进行适量运动,以增强体质和维持适宜体重。增加新鲜蔬果和粗粮的摄入量,有助于促进身体健康。

2025-02-25 17:13

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田仪 医师 宁晋县凤凰镇得胜村卫生室

擅长:本人中西医结合专业,在村卫生室工作多年,擅长内,外,妇,儿的常见病,多发病的诊断和治疗

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你好,这种情况跟肥胖,不规律生活和饮食等等有关系。建议采取中西医结合治疗,避免辛辣油腻食物,饮食清淡,配合中医辩证治疗,定期复查。加强运动锻炼。

2018-03-18 14:18

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陈医生 副主任医师 39互联网医院

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

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你好:脂肪肝和高胆固醇血症都是由于长期不良的生活习惯和饮食习惯导致热量摄入过多,以及进食过多的油炸油煎的食物,高脂高糖饮食等有关。对于这种情况,日常生活中要注意严格控制饮食,不要进食过多的油炸油煎的食物及它油腻饮食及高糖饮食。注意不要吸烟饮酒,按时休息,不要熬夜,要适当的锻炼身体,改善体质,保持合理体重。多吃新鲜的蔬菜,多吃粗粮。

2018-03-18 14:01

1条追问

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追问: 肉类可以吃哪些?  海鲜可以哪些

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回复: 你好,可以适当的吃些瘦牛肉,鱼肉,兔子肉等低脂肪的肉食

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脂肪肝 (脂肝,肝癖,肝痞)

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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