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为什么睡觉总会在凌晨3、4点醒一次
补充说明：为什么睡觉总会在凌晨3、4点醒一次
2018-03-26 08:28
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡觉总会在凌晨3、4点醒一次，可能是肾阴虚、心肾不交、心胆气虚等原因引起，需根据不同的原因进行针对性治疗。
1、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，制约阳热的功能下降，主要是由房室过度、情志内伤、过服温燥伤阴之品以及久病伤肾等因素引起。患者主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状，也可出现睡觉总是在凌晨3、4点醒一次的现象。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
2、心肾不交
心肾不交指肾脏阴液不足，不能制约阳热，心火因此偏亢，导致心神受扰，心神不宁。患者主要表现为心烦不寐、头晕、耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精和舌红等症状，也可出现睡觉总是在凌晨3、4点醒一次的现象。患者可遵医嘱服用朱砂安神丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
3、心胆气虚
心胆气虚是指心与胆气虚同时存在，胆气不足，心神得不到濡养，导致心神不安。患者主要表现为心悸、胆怯、心烦不寐、多梦、易惊、食少、舌尖红等症状，也可出现睡觉总是在凌晨3、4点醒一次的现象。患者可遵医嘱服用安神定志丸、安神温胆丸等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还可能是因为肺气不足、胃气不足、肝气郁结等引起的，需及时到医院进行检查，明确原因后再进行针对性治疗。
2023-07-22 07:47
举报睡觉的时候容易醒，特别是在凌晨三四点钟的时候，有时候能睡很久，但是不能有一点动静，像这种情况的话属于神经衰弱所导致的症状，建议平常睡眠应该提供一个良好的睡眠环境，可以使用一些安神助眠的药物进行缓解，平常白天适量运动，在晚上睡眠之前做一些呼吸练习也是有帮助的，如果有声音或者光线可以利用眼罩或耳塞进行屏蔽。谢谢
2018-11-21 20:01
举报失眠在中医上多是由于神志不安导致的，在治疗上要以安定神志为主，可以服用一些安神补脑液。酸枣仁丸、心神宁片等。平时多吃一些桂圆、大枣、百合等也可以起到安定神志的作用。
2018-03-26 16:33
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
