发病时间：不清楚
感觉有点虚，中气也不足，晚上失眠多梦什
补充说明：感觉有点虚，中气也不足，晚上失眠多梦什
P*******1 2018-03-31 01:03
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精选回答(1)
您好，根据你的描述，感觉有点虚，中气不足，晚上失眠多梦的原因很多，心脾两虚证，心肾不交证，不规律的生活饮食，熬夜，劳累，心情不好，压力过大，紧张，有心事都会引起。可以口服天王补心丹，舒眠胶囊，失眠患者学会自身调节，养成良好的生活习惯，养成开朗豁达的性格，别紧张，减轻压力，晚上10点半之前入睡，不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡，浓茶等兴奋性饮料，不看刺激性电视剧，喝杯热牛奶，听轻音乐，有助于入睡，提高睡眠质量。白天可以适当增加体育锻炼，多做有氧运动，旅游爬山，骑自行车，游泳，培养自己的兴趣和爱好，尽量使自己很充实。
2018-03-31 08:05
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
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