发病时间：不清楚
不失眠，但多梦，早上睡不醒，起床特别乏
补充说明：不失眠，但多梦，早上睡不醒，起床特别乏
补充提问：补充一下最近的生活状态：每天下班健身房锻炼一到两个小时，运动量很大，锻炼完身体很累，基本回家收拾一下就睡了；另外最近嗜辣，买了好几款辣的小零食在家放着，有时候晚上锻炼回去了就吃一点。不知道这些跟我多梦有没有关系？
N********? 2018-04-20 13:30
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精选回答(3)
做梦是一种生理现象，不管是谁晚上睡觉都会做梦的，你也做我也做大家都做，只不过是有的人记得有人不记得而已。日有所思夜有所梦，做梦说明什么？做梦说明你已经睡着了。你最近梦多可能和你参加社会活动太多，神经系统太兴奋所导致的。如果白天精神不好，早上起来活动一下，对振奋本身精神是有效的。
2018-12-27 17:58
举报你好总是做梦，像这种情况，还是考虑一个平常压力过大所导致的症状，建议平常睡眠的时候可以保持一定的睡眠时间，平常在上床的时间9点半到10点比较合适，容易，失眠的人休息日作息时间必须和平常相同，这点非常重要，不要熬夜，不要睡懒觉，在睡觉之前避免饮酒和喝咖啡因成分的饮料，避免睡前进食和大量喝水保持心情的放松
2018-10-11 10:41
举报你好，根据你的描述，你的这种情况是考虑肾气不足，脾胃虚弱，导致体内湿气过重引起的。建议你坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸进行调理。可以口服酸枣仁胶囊和安神补脑液，改善睡眠质量
2018-04-20 14:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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