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健忘症与记忆力减退是一回事吗怎么引起的？
补充说明：健忘症与记忆力减退是一回事吗怎么引起的？
P*******2 2018-04-25 10:54
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精选回答(1)
健忘症和记忆力减退，其实都是差不多的。您18岁一般问题就不大的。可能跟长时间不动脑，不经常进行体育锻炼都是有关系的。跟自身的学习压力和精神的紧张，不能保持充足的睡眠，都是息息相关的。平常那间里增强体育锻炼，要保持一个充足的睡眠，多吃点儿核桃，要营养的饮食。也可以辅助吃一点营养品。比如忘不了3A脑营养胶丸也是可以的。平常要多锻炼自己的记忆力，没事儿多算算术，有意识增强记忆力。形成一个习惯的生物钟，慢慢就会好转的。再配合一些饮食和营养品的综合治疗，才会起到最好的治疗效果。
2018-04-25 10:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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