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白天自己在家怎么睡都能睡着,等到晚上就

发病时间:不清楚

白天自己在家怎么睡都能睡着,等到晚上就

补充说明:白天自己在家怎么睡都能睡着,等到晚上就

X*******0 2018-05-14 21:57

紧张 小睡 焦虑

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精选回答(1)

严良和 医师 望江县疾病预防控制中心

擅长:狂犬病、艾滋病、破伤风、乙肝等传染病。

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你好!白天睡觉一般睡不踏实,这属于正常现象,至于晚上睡觉需要摸着人睡这主要考虑一种依赖心理,属于正常情况,不需要紧张。建议:平时需要加强锻炼,白天适当小睡一会,缓解一下上午的劳累,主要休息尽量放在晚上,祝生活愉快!

2018-05-14 22:07

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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