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拉完单杠肌肉痛怎么办
补充说明:拉完单杠肌肉痛怎么办
2018-06-11 15:02
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精选回答(3)
拉完单杠后肌肉痛可通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、日常护理
在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,可适当的进行体育锻炼,增强体质,提高身体的免疫力,也可有效的缓解肌肉痛的症状。同时还要做好自身保暖工作,避免受凉,以免加重肌肉疼痛的症状。
2、物理治疗
患者可以通过局部热敷、按摩等物理治疗的方式,促进血液循环,缓解肌肉疼痛的症状。
3、药物治疗
如果疼痛症状较为严重,通过日常护理和物理治疗没有得到有效的缓解,可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除上述措施外,患者也可通过中医治疗等方式进行缓解,若患者不适症状持续加重,建议及时就医,查明病因后对症治疗。
2023-07-22 05:49
举报你好,你现在主要是过度的运动引起肌肉的过度的牵拉,出现的肌肉疲劳性的酸痛,可能和你平时运动量过少有一定的关系。你现在注意休息避免过度的运动,适当的做一下肌肉的按摩,如果是症状比较重看一下小便的情况,如果是小便有异常及时的到医院检查排除,过度运动出现的横纹肌溶解综合征。
2018-06-11 15:26
举报你好,根据你的叙述考虑是剧烈运动导致的,不需要药物治疗,建议注意休息,生活规律,注意观察
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横纹肌溶解症通常发生于肌肉严重受创之后,尤其是肌肉压砸伤之后,如九一一大地震后就有大量病患因为被石块压砸而产生横纹肌溶解症,进而造成急性肾衰竭。其他容易造成横纹肌溶解症的情形包括:运动过度、高压电电击、全身性痉挛、酗酒或服用过量安眠药导致长期维持某一睡姿而造成局部肌肉压迫、某些降血脂药物等等。另外有些较少见的情形,例如大量蜂螫、毒蛇咬伤、服用摇头丸、甚至近来令人谈之色变的sars(严重急性呼吸道症候群)都会引起横纹肌溶解症。肌肉主要分三大类,有骨骼肌、心肌、及平滑肌,而横纹肌指的是骨骼肌和心肌,特别是骨骼肌。
症状起因:诱因和危险因素 肌血球素是在骨骼肌里发现的一种含铁的色素,当骨骼肌被破坏时,肌血球素被释放到血液里。它会被肾滤过。肌血球素可能堵塞肾组织,导致急性管状骨疽、肾衰等病变。肌血球素分解成某些有毒物质,它们也会导致肾衰。坏死的骨骼肌会产生大量的液体随血流转移到肌肉,降低身体内相关体液量,将导致震颤和降低肾脏血流液。这种疾病发并病率为1/10000,可能发生在任何年龄、性别和人种身上。它可能发生在任何对骨骼肌的伤害(特别是外伤)的情况下。 危险因素包括: 1、 剧烈的运动如马拉松或者体操等 2、 缺血或骨疽(可能并发有动脉栓塞,深度静脉栓塞或其它病症) 3、 癫痫发作 4、 过量服用药物,特别是可卡因、安非他明、海洛因或者PCP(五氯酚) 症状: 1、 尿色异常(黑、红、或者可乐色) 2、 重症肌无力 3、 病变部位肌肉退化 4、 无显著症状的虚弱 5、 肌强直或疼痛(肌痛) 可能与本疾病相关的其它症状: 1、 体重增加(非有意的) 2、 癫痫发作 3、 关节疼痛 4、 疲劳 指标和检测: 检测能够揭示软化或者受伤的骨骼肌状况: 1、 尿检验能够在不形成红细胞的情况下显示血管和血色素的情况 2、 尿肌血球素检测是必须的 3、 血清肌血球素检测也是必须的 4、 肌酸磷酸激酶水平极高 5、 血钾可能极高(当细胞被破坏时,钾离子被释放到血液里) 这种疾病还可能会改变以下几个指标: 1、 肌胺酸酐-尿 2、 肌胺酸酐 3、 CPK同工酶 疾病治疗: 在疾病早期用大量的补液治疗能够通过迅速将肌血球素清除出肾脏来预防病情的恶化,骨骼肌坏疽需要的补液量可能与一个大面积烧伤病人需要的补液量相近。在病情稳定之前,可能需要几升的液体来做静脉补充。 甘露醇和速尿之类的利尿剂可能能够帮助快速清除肾中的肌血球素。如果尿排除量够大,那么可能需要重碳酸盐来维持尿道的碱性,这将有助于阻止肌血球素分裂成有毒化合物。 如果出现高血钾,应该做相应治疗;出现肾衰也应该做及时的处理。 展望:(预后) 治疗结果主要因肾脏受损伤的程度不同而不同。 病情复杂化的情况: 1、 急性管状骨疽 2、 急性肾衰 预防: 在任何可能损伤到骨骼肌的情况下,应该补充足够的液体来冲淡肾里面的肌血球素。
可能疾病: 小儿糖原贮积病Ⅴ型
常见检查:
就诊科室:内科
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻中度疼痛,如关节痛,偏头痛,头痛,肌肉痛,牙痛,神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
布洛芬颗粒
用于减轻中度疼痛,如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、牙痛,也可用于减轻普通感冒或流行性感冒引起的发热。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。