发病时间：不清楚
请问有什么可以长高的方法或者习惯吗
补充说明：请问有什么可以长高的方法或者习惯吗
P*******0 2018-06-27 12:45
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精选回答(2)
建议饮食加强营养，适当补钙，可以加强跳跃伸展悬吊摸高等运动锻炼促进骨骺端生长增高
2018-06-27 14:18
举报您好，身高主要受到遗传的影响，也与环境、体重、营养等有关。建议您放松心情，要保持生活规律，注意劳逸结合，加强营养、多食用含优质蛋白质、锌、钙丰富的食物，多进行弹跳运动。
2018-06-27 13:19
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
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