首页> 医院> 精神心理医院> 长沙治疗失眠症哪里医院好?

医生回答(2)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

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a:造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠
b:去长沙正规的专科医院进行相关的检查.明确诊断后针对对病因及时的对症治疗。

2018-07-18 00:35

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姚平静 主治医师 三甲

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a:睡前播半个小时,你可以用电脑外放,也可以插着耳机,然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着,但是你要慢慢适应,并且随着音乐想一个场景,让自己的思绪不断的遨游,慢慢的,你就会进入梦乡。
b:可以去长沙专科医院检查,根据检查的结果,在医生的指导下对症的治疗。日常注意不要吸烟喝酒,要多运动,保持健康的生活习惯。

2018-07-18 00:23

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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