发病时间：不清楚
晚上入睡困难，容易醒，醒了以后睡不着，第
补充说明：晚上入睡困难，容易醒，醒了以后睡不着，第
X*******7 2018-07-30 04:00
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱，植物神经功能紊乱导致的失眠，可以口服舒眠胶囊，解郁丸，谷维素片，克服过度紧张焦虑不安等不良情绪，以顺其自然的心态对待睡眠，保持心情舒畅，喜怒有节，反而有利于入睡。晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，不玩手机，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，养成定时就寝的习惯。
2018-09-08 18:58
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
