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中医治疗失眠症的十种疗法？
补充说明：中医治疗失眠症的十种疗法？
a******W 2018-08-20 22:46
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医生回答(2)
失眠患者在晚上入睡前喝一杯温牛奶，这样就可以消除脑细胞紧张，缓解失眠了，睡前不能吃东西，这样会增加肠胃负担，促进失眠，平时注意饮食合理搭配。
2018-08-20 22:58
举报根据你的描述，最近总是会感觉到失眠，白天没有精神，这样会严重影响正常的工作状态，建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，必要的时候可以去找中医进行辨证调理。
2018-08-20 22:46
举报向医生提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
