发病时间：不清楚
男，40随便，大肚腩，喝什么？减肥茶
补充说明：男，40随便，大肚腩，喝什么？减肥茶
补充提问：男，40岁
X*******2 2018-08-25 18:59
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精选回答(2)
您好，减肥茶属于保健品，效果不定，而且有的会让人腹泻，通过失水达到减小体重。可以了解一下药监局批准的OTC减肥药舒尔佳奥利司他，它可以安全有效排油减脂。
饮食建议：
吃饭肉类1分，5分蔬菜。肉以鱼或鸡肉为佳，不要油炸，以水煮为佳，以减少体内热量摄入，不可多食肉类。主食要控量，粗粮为佳，不可吃过饱，六七分饱即可。平时可喝些柠檬汁，忌食油炸，忌食高热量食物(狗肉，牛肉，羊肉)等，忌食辛辣食物，以清淡为主。
运动建议
1、每天运动30分钟以上
出现大肚腩和缺少运动是密不可分的，需要每天至少运动30分钟，最好选择可以锻炼全身的运动，比如跑步、跳绳、打网球等。除此之外，还应该加强对腹部的锻炼。
2、走路练小腹
专家表示，有意识地在步行中加入凹凸腹部动作，能增加卡路里消耗量，促进脂肪燃烧，刺激肠道，防治便秘，还能矫正姿势。首先，挺背站直，两手放在小腹上，将腹部向里推；腹肌用力，令腹部向外凸出。凹凸腹部重复数遍，起到热身作用。动作要点在于要缓缓用力，以免伤到肌肉。然后开始走路，步伐按照「凸腹、凸腹、凹腹、凹腹」的节拍，待习惯后，可改成脚掌落地时凸腹，迈步时凹腹。
2018-09-04 18:27
举报你好，根据你的描述，你的这种情况是由于体内湿气过重引起的大肚腩。建议你坚持服用金贵肾气丸和附子理中丸进行调理，另外注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物戒烟戒酒，限制高热量食物的摄入。另外一定要配合每天一小时的体育锻炼，长期坚持就可以减少腹部赘肉。
2018-09-03 20:03
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
