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女性便秘可以多吃黑木耳吗？
补充说明：女性便秘可以多吃黑木耳吗？
2018-09-23 14:05
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精选回答(2)
黑木耳里面的营养成分是比较丰富的，经常吃黑木耳，不但能够减肥，同时也有润肠的功效，还能够缓解便秘，黑木耳的功效与作用还包括治疗便秘，帮助减肥。黑木耳中富含的植物纤维素能够促进人体肠胃的蠕动，从而促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而治疗便秘，防止肥胖。所以有习惯性便秘，以及身体较肥胖的人们，可以经常食用黑木耳。
2023-03-01 11:29
举报黑木耳里面的营养成分是比较丰富的，经常吃黑木耳，不但能够减肥，同时也有润肠的功效，还能够缓解便秘，黑木耳的功效与作用还包括治疗便秘，帮助减肥。黑木耳中富含的植物纤维素能够促进人体肠胃的蠕动，从而促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而治疗便秘，防止肥胖。所以有习惯性便秘，以及身体较肥胖的人们，可以经常食用黑木耳。
2018-09-23 14:20
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医生回答(1)
科目二里面含有较多的营养成分，可以补充身体多种的营养元素，并且黑木耳还能够减肥，也能够缓解便秘，促进肠胃蠕动，由于黑木耳中富含植物胶成分，使得黑木耳具有了很强的吸附作用。对于不慎吃到胃里面的头发、沙子、金属屑等异物有着很好的氧化、吸附作用。所以经常吃黑木耳，可以清理我们的消化道。对于那些从事重工业，例如矿石开采、冶金、油漆制造等工作的人来讲，可以经常食用黑木耳。
2018-09-23 14:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
