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节食减肥瘦下来的放假在家大吃大喝了两天
补充说明：节食减肥瘦下来的放假在家大吃大喝了两天
P*******0 2018-09-23 19:40
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精选回答(1)
你好，这个是有可能的，但是因为每个人的机体不同，所以这个并不是绝对的。想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡，预防便秘，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少 。这些都是非常有必要的。
2018-09-24 23:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
