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女人经期减肥方法？
补充说明：女人经期减肥方法？
a******W 2018-09-30 17:07
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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您好，如果治疗的话，建议您还是在月经来之前保持饮食的清淡，多吃一些容易消化的富含营养的食物，比如说蔬菜啊，水果之类的，平时也要多喝水以防止便秘，可以做一些简单的运动来缓解身体的压力，帮助血液的流通，也可以适当做一些有氧运动减肥。
2018-09-30 17:26
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医生回答(1)
您好，今天如果想减肥的话，最重要的就是保持平衡的饮食研究，发现女性如果生理期快来的话，他的食欲会明显的增加，其实很多女性都会有这样的感觉，所以说在经期的时候尽量控制一下您的食欲，否则可能会使体重加重。
2018-09-30 17:11
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
