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富含维生素b6的食物和水果有哪些？
补充说明：富含维生素b6的食物和水果有哪些？
a******W 2018-09-30 23:40
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精选回答(2)
你好，做为孕妇一定要补充营养均衡，也不要太营养过胜，多补充一些含有维生素B6的食物， 富含维生素b6的食物和水果有鸡肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、小麦麸、麦芽、豌豆、大豆、花生、胡桃、榛子、香蕉、哈密瓜、龙眼、甜瓜、枇杷等这些食物都可以，多运动，对孕妇生产有好处。
2018-09-30 23:43
举报你好，如果用维生素b6缺乏的话，建议平时多吃芝麻，黄豆，猪肝，鸡翅等食物，这些食物里面含有丰富的维生素b6，建议孕期饮食要多样化，荤素搭配，适当锻炼，增强体质，保持良好的心情，定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质。
2019-03-06 10:04
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医生回答(1)
你好，维生素B6是人体不可缺少的营养成分，对增强免疫力有良好的作用，还可以防止皮肤癌和膀胱癌，而且对失眠症有治疗作用，富含B6的水果：坚果类，葵花子、核桃，鳄梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜B6含量也比较多。过量服用维生素B6会引起中毒，专家主张每日摄入量不超过50毫克。
2018-09-30 23:47
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皮肤癌在我国的发病率很低，但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一，超过所有其他恶性肿瘤的总和。在澳大利亚南部地区皮肤癌的发病率至少达650／10万，在美国的高加索人中，皮肤癌的发病率亦高达165／10万，为我国发病率的100倍。在皮肤癌中以基底细胞癌最多见，占60％以上。各类皮肤癌的早期表现多为红斑状皮损，伴有鳞片状脱屑或痂皮形成，仅凭肉眼观察非但难以区分其组织学类型，而且易与牛皮癣、湿疹等良性皮肤疾患相混淆，常需借病理检查才能确诊。无论手术、放疗或其他治疗方法，对皮肤癌均有很好的疗效，治愈率可在90％以上。
多发人群：30～50岁及50岁以上
典型症状： 溃疡 疣状增殖 久不消退的红色皮肤疤 皮下结节
临床检查： 溃疡 疣状增殖 久不消退的红色皮肤疤 皮下结节
治疗费用：市三甲医院约（30000-50000元）
