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腰椎骨质增生能练瑜伽吗
补充说明：腰椎骨质增生能练瑜伽吗
2018-10-11 18:08
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰椎骨质增生一般是指腰椎骨质增生症。腰椎骨质增生症患者是否能练瑜伽，需要从病情的具体情况分析。
1、能练瑜伽
如果腰椎骨质增生症病情比较轻微，没有出现明显临床症状，通过小飞燕、打太极等方式，可能会增强体质，此时可以适当练瑜伽。
2、不能练瑜伽
如果病情严重，出现腰痛、下肢麻木等症状，可能会影响腰椎功能。此时不能练瑜伽，以免加重病情。可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。同时，可以通过红外线、微波等方式治疗。
如果出现腰部疼痛症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意休息，不要过度疲劳。
2023-07-22 07:02
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
腰椎骨质增生可以进行瑜伽练习，但是需要根据身体的耐受力进行。
腰椎骨质增生的患者需要在专业教练的指导下进行瑜伽，才能起到拉伸韧带、缓解肌肉痉挛的目的。而错误的瑜伽姿势可能会加重腰痛的症状，甚至会损伤肌肉和韧带。另外在练习瑜伽之前，需要做好热身及拉伸运动，防止锻炼时出现运动损伤。另外如果患者腰椎骨质增生严重，出现脊髓或神经的压迫症状，比如大小便的异常、下肢的感觉及肌力障碍。应当积极去医院进行检查，必要时通过手术取出增生的骨质。
腰椎骨质增生患者平时做好保暖防寒措施，气温下降时及时添加衣物，夏天空调温度不可太低，以免寒气入体，加重病情。
2022-06-28 17:19
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雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
提问
腰椎骨质增生不能练瑜伽的，对于瑜伽锻炼的人体的柔韧性，腰椎异常会有影响骨关节的柔韧性吗，而且很容易引起炎症，腰椎疾病突出等问题，腰椎骨质增生的患者是不建议锻炼瑜伽的。对于你说的情况合理的营养均衡性，适当的补充钙维生素等。
2018-10-11 18:25
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
腰椎骨质增不能练瑜伽的，最好适当的休息，适当的轻柔活动，慢跑，散步，适当的快走等方法，目前身体情况应该不要做瑜伽，应该做一些较轻柔的活动度练习摆动，选择良好的睡床骨质增生患者要睡硬床或半硬床。
2018-10-11 18:22
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
