发病时间：不清楚
腰间盘突出,平躺后睡醒腰很累怎么办？
补充说明：腰间盘突出,平躺后睡醒腰很累怎么办？
2018-10-14 12:10
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精选回答(2)
腰间盘突出，平躺后睡醒腰很累可通过腰垫仰卧、热敷等方法治疗。?腰椎间盘突出症患者仰卧后疼痛应得到明显缓解。现在患者仰卧后腰痛，这表明除了腰椎间盘突出症外，还有腰椎曲度拉直和腰肌劳损。在这种情况下，建议患者用腰垫仰卧，这样可以恢复腰椎的高度而不会感到不适。也可以选择锻炼腰部和背部肌肉的力量，如小燕子和腰拱桥等方式。在物理治疗中，选择热敷、电烤、针灸或按摩等，但不要选择腰椎牵引，这可能会加重病情。在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布等抗炎镇痛药治疗。?患者注意多休息，不要剧烈运动，如跑步等，避免造成不良影响。
2022-07-07 16:40
举报根据您对自己有腰间盘突出，睡觉平躺反而会累的描述，主要诱因在腰背的肌纤维发炎、睡眠环境潮湿等因素，对日常工作有一定关系的初步建议你可通过按摩治疗，熏蒸加药，如果针刺治疗效果会较好，禁食油腻的生冷的，注意每日适当锻炼，减轻压力。
2018-10-14 12:15
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医生回答(1)
平躺着腰就会很累这种情况，你可以试着按摩你的腰，使你的腰部放松。一种更直接的方法是睡觉时在腰部放一个枕头，这样当触摸物体时，你的腰部会更放松。平时不要着凉，不要劳累，注意睡觉姿势，睡硬的床。
2018-10-14 12:26
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
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万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。
