首页> 精神心理科> 精神> 女二十多岁,整天没精神特别困怎么回事呢

精选回答(4)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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女二十多岁,整天没精神特别困多考虑是过度劳累引起的,也可能是睡眠不足、贫血等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做重体力劳动,可能会造成身体过度劳累,从而出现身体乏力、易疲劳等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按时睡眠,多加休息的方式进行改善。

2、睡眠不足

如果平时生活中经常熬夜看电子产品,可能会导致睡眠不足,从而出现困倦乏力、注意力不集中等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式进行改善。

3、贫血

如果长期营养不良,可能会造成贫血,大部分患者会出现身体乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善,还可以合理搭配饮食,适当吃富含铁元素的食物,比如海带、海蜇、鸡肝等。

除此之外,也可能是甲状腺功能减退、抑郁症、脑梗死等疾病造成的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-24 06:40

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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您好,对症治疗才是最好的,建议去皮肤科看看。一般如血虚意见建议:、贫血、遗传等因素,都会引起脱发,洗头时,在水中放少许盐,可以预防脱发,另外就是在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,平时不要用塑料梳子,最好是选用黄杨木梳等,可以促进血液循环,对治疗有很好的帮助的。希望我能帮助到你

2018-12-30 22:28

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,根据你的描述你的这种情况考虑是气血不足或湿气过重导致的。建议你加强饮食营养,多到户外活动,保持良好的心态,可以口服金贵肾气丸、附子理中丸去除体内湿气,调理脾胃。

2018-10-16 16:45

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杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

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你好,你说的情况有可能是抑郁或者神经衰弱引起的情况,建议及早去心理科就诊治疗,通过心理治疗结合药物治疗能够改善症状

2018-10-15 18:45

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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