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我今年70周岁,男性,我的血压在:135-90,上述血压值十年来都稳定这个值,从没有任何病症感觉,请问我的血是否过高,多蒙医生指导!

发病时间:不清楚

我今年70周岁,男性,我的血压在:135-90,上述血压值十年来都稳定这个值,从没有任何病症感觉,请问我的血是否过高,多蒙医生指导!

补充说明:我今年70周岁,男性,我的血压在:135-90,上述血压值十年来都稳定这个值,从没有任何病症感觉,请问我的血是否过高,多蒙医生指导!

y*****8 2009-03-13 09:03

血压 舒张压 食盐 紧张 精神 睡眠

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精选回答(1)

彭文典 其他

擅长:心血管内科

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你好:血压基本不错,舒张压略超标,可以通过调整生活方式等非药物疗法,调整血压: (1)减轻体重。(2)限制食盐的摄入。(3)适当补钙补钾。(4)适当运动。(5)戒烟戒(或控)酒。(6)避免紧张和精神刺激。(7)保证睡眠。

2009-03-13 09:18

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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