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睡前喝牛奶会导致夜尿多吗
补充说明：睡前喝牛奶会导致夜尿多吗
2018-11-27 20:55
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精选回答(3)
尚永刚 主治医师 重庆医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长慢性前列腺炎，男性不育，男性性功能障碍，泌尿系统疾病的诊治
提问
睡前喝牛奶可能会导致夜尿多。
牛奶中含有大量的蛋白质、钙元素等营养物质，睡前喝牛奶能够为身体补充所需要的营养。同时，牛奶中还含有大量的水分，睡前喝牛奶能够促进尿液的排出，从而出现夜尿多的情况。如果长期过量饮用牛奶，还可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状，甚至会出现腹泻的情况。
除此之外，也可能会导致体内的血糖浓度有所升高，甚至会诱发糖尿病等疾病，对身体造成一定伤害。因此，建议避免睡前喝牛奶，以免出现夜尿多的情况。
平时应注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响睡眠质量。另外，建议日常要适当运动，如跑步、打球等，有助于增强身体素质。
2023-07-23 02:11
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董葆 副主任医师 北京大学人民医院 三甲
擅长：慢性肾脏病 肾小球疾病 狼疮性肾炎 肾小管间质疾病 急、慢性肾衰竭
提问
你好，根据您现在所描述的这种情况，您所说的这种牛奶和这种夜尿增多，并没有太直接的一种关联性，夜尿过多考虑为泌尿系统的炎症反应。建议您现在这种情况要到专业的泌尿外科检查，尿常规和泌尿系统的彩超来做出一个明确的判断，这样才能有针对性的选择药物和物理治疗的方式。
2019-01-10 14:20
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王忠银 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺。甲状腺炎，胰腺炎。
提问
睡前服用温热的牛奶或者是豆浆，都可以改善睡眠，一般饮用200毫升左右，对夜尿没有太大影响。也可以喝一杯酸牛奶，能调整肠道菌群，促进食物的消化吸收，并且不会使夜尿增多。睡前用热水泡脚30分钟，可以使肌肉放松，缓解一天的疲劳，有利于改善睡眠。
2018-11-27 21:18
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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