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十指俯卧撑功效?

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十指俯卧撑功效?

补充说明:十指俯卧撑功效?

2021-11-28 21:06

前臂

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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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根据您的描述,一般情况下来说,十指俯卧撑的主要功效就是锻炼前臂肌群和手肌的有效训练 。建议您平时可以结合您的个人体质和个人的锻炼规划,适当的进行尝试一下,但是建议您要小心,不要过于着急。同时建议在生活饮食方面,可以适当少吃一些辛辣刺激性的食物。

2022-08-27 00:18

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前臂细小

前臂细小、短缩并向尺侧倾斜,桡骨头脱位,前臂旋转功能受限等都是先天性尺骨缺如疾病的临床症状之一。

  • 症状起因:本病是由手臂外伤引起,不同的暴力因素可以引起不同类型的骨折: 1、直接暴力:多见于打击或机器伤,骨折为横行或粉碎型,骨折线在同一平面。 2、间接暴力:跌倒时手掌着地,暴力向上传导致桡骨中或上1/3骨折,残余暴力通过骨间膜斜向下传导至尺骨,造成尺骨骨折,故尺骨骨折线较桡骨骨折线低。桡骨骨折多为横行或锯齿状,尺骨多为短斜型。 3、扭转暴力:跌倒时身体向一侧倾斜,前臂同时受到纵向传导和旋转扭力的作用,发生尺桡骨螺旋型双骨折。骨折线方向一致,多有尺骨内上斜向桡骨外下。

  • 可能疾病: 先天性尺骨缺如

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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