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补充维生素E和维生素B有什么好处
补充说明：补充维生素E和维生素B有什么好处
2018-12-10 18:14
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精选回答(2)
通常情况下，补充维生素E和维生素B的好处有抗氧化、改善皮肤状态、增强免疫力、调节血脂、预防心脑血管疾病等。
1、抗氧化
维生素E和维生素B都属于一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，有助于延缓衰老，同时还能够减少皱纹的产生。
2、改善皮肤状态
维生素E可以促进皮肤的新陈代谢，还能够促进皮肤的血液循环，能够改善皮肤状态，在一定程度上还可以淡化色斑。
3、增强免疫力
维生素E和维生素B都可以促进免疫细胞的生成，在一定程度上能够增强免疫力。
4、调节血脂
维生素E和维生素B可以促进体内的脂肪代谢，还可以抑制脂肪的合成，在一定程度上还可以达到调节血脂的目的。如果体内的血脂水平过高，可以适当吃上述两种维生素。
5、预防心脑血管疾病
维生素E和维生素B可以软化血管，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2023-08-17 22:22
举报维生素b和维生素e是两种不同的微量元素，维生素e是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，这种药它主要是有抗氧化的作用，所以说很多女性会经常服用来降低皮肤衰老，同时也可以提高生育能力，预防流产。而补充维生素b能减轻皮肤炎性反应，同时也可以预防皮肤的湿疹，增进皮肤的健康。
2018-12-10 18:20
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医生回答(1)
维生素b和维生素e同时联合服用的话，能有效的清除身体的毒素，同时也可以让皮肤变得健康，能预防炎性反应，同时也可以起到抗氧化的作用。对于日光性皮炎以及皮肤长痤疮都有一定的缓解作用，同时还有其他的好处，能增强免疫力，防止毛发脱落。
2018-12-10 18:27
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
