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怎样长高最快最有效？
补充说明：怎样长高最快最有效？
a******W 2018-12-13 13:37
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精选回答(1)
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到附近的正规医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
2018-12-13 13:38
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医生回答(1)
你现在正出于发育阶段，只要注意多锻炼身体，适当补充营养还是可以继续长高的。你平时需要多做一些弹跳类运动，比如打篮球、跳绳等，可以帮助长高。在这个时期，多吃蔬菜，牛奶，鱼，肉，蛋。但也要适量，注意体重，多注意休息，但要适度锻炼身体。
2018-12-13 13:51
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
