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可以快速增高吗?有什么好方法吗
补充说明：可以快速增高吗?有什么好方法吗
2018-12-18 18:27
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精选回答(2)
通常情况下，一般没有可以快速增高的方法。但患者可以通过饮食调理、适当锻炼、药物治疗等方式，促进身高的增长。
1、饮食调理
身高主要是与遗传因素、环境因素、营养因素等有关。在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、西兰花、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，从而促进身高的增长。同时，还可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海带、虾皮等，也有利于促进身高的增长。
2、适当锻炼
适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打篮球等，有助于刺激骨骼生长发育，也可以促进身高的增长。同时，还可以适当进行拉伸运动，如跳绳、打羽毛球等，也有利于促进身高的增长。
3、药物治疗
如果身高过于矮小，患者还可以在医生指导下使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙质，促进骨骼的生长发育，从而促进身高的增长。
除上述措施外，还可以通过保证充足睡眠等方式，促进身高的增长。如果存在其他不适，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:10
举报你好，身材增高没有什么捷径。需要生长激素对人体发生作用，骨骼生长才能身材长高。你今年18岁了，建议看内分泌科根据你的具体情况可以考虑使用生长激素。如果错过了时机就没有什么好办法了。不要相信广告宣传，偏方秘方，一定要在正规医院就诊。
2018-12-18 20:52
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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