首页> 营养科> 什么水果含铁量最高?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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一般没有含铁量最高的食物,含铁量高的水果有红枣、桑葚、樱桃、桂圆、苹果等。
1、红枣中含铁量较高,女性食用红枣还能够延缓衰老,美容养颜。2、樱桃中含有极高的铁元素,可有效的纠正和预防缺铁性贫血,除此之外,樱桃还具有美容养颜的功效。3、桂圆中含有铁元素可以起到补血的作用,且食用桂圆还能够平稳睡眠、提高记忆力。4、苹果中不仅含有较高的铁元素,而且还含有丰富的膳食纤维,可有助于缓解便秘症状。5、桑葚中含铁特别丰富,而且食用桑葚不仅能够补铁,还能够降糖降脂。
贫血的患者还可在临床医生的指导下服用二维亚铁颗粒等药物来进行治疗,治疗期间还应注意饮食,可以多食用富含高蛋白的食物。

2022-07-06 20:15

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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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在出现贫血之后是需要多吃一些补铁补血的食物,所以你可以多吃一些樱桃,红枣,桂圆,葡萄,猕猴桃,橙子,橘子,杨梅,李子,核桃,香蕉苹果等等这些水果都是可以有效的补铁的,而且西红柿中含铁量也是很高的,但是如果贫血严重的话,最好是可以吃一些补铁的药物,这样效果会更好一些。

2018-12-19 20:11

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医生回答(1)

曹天云 主治医师 三甲

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那你可以吃一些葡萄,桂圆,猕猴桃,红枣,樱桃,草莓,无花果,菠萝,香蕉,桃子等等好多的水果都是可以有效的补充铁的,而且在平时也要多注意休息,多吃一些大枣和花生,花生主要是要吃红色的花生衣,也是可以有效的补血的。

2018-12-19 19:53

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疾病百科

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葡萄痔 (肛乳头肥大症,肛隐窝炎,葡萄痔)

肛窦炎(analsinusitis)又称肛隐窝炎,是肛窦及肛门腺内的炎症性病变。它是一种重要的潜在感染病灶,约有85%肛门直肠病变与肛窦感染有关。肛乳头炎(anal papilla)又称肛乳头肥大症,是肛门乳头慢性纤维化的炎性增生性病变。常与肛窦炎并发,是肛裂、肛瘘病等的常见并发症,肛乳头重度纤维化增殖,又称肛乳头纤维瘤。中医虽无此病名,但对其临床表现早有记述,列入痔门之中,称为葡萄痔

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