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坐月子可以吃生蚝吗？
补充说明：坐月子可以吃生蚝吗？
2018-12-21 23:11
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坐月子一般可以吃生蚝。
坐月子的女性可以吃生蚝，但建议不要吃太多。生蚝是一种营养价值较高的食物，含有蛋白质、锌等微量元素，胆固醇、维生素等营养素。坐月子的女性可以通过吃生蚝来补充营养，避免过量食用。因为过量可能会增加胃肠道的负担，导致腹痛等症状。在坐月子期间，女性应注意饮食营养均衡，不吃生冷、刺激性食物，避免暴饮暴食。如果吃了生蚝后感到不适，应立即停止食用并去医院查明原因。
坐月子期间，应先喝些清淡的蔬菜汤，可以起到很好的发奶效果。生产后应多吃流质食物，例如，可以喝一点清淡的鱼粥。
2022-06-25 15:23
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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女性在坐月子的时候是可以吃生蚝的，因为生蚝中含有比较丰富的锌和蛋白质，并且生蚝的胆固醇含量非常低，所以适合女性服用，对于产后女性来说也是比较好的补充营养的食物，但是生蚝毕竟属于海鲜，服用过多的话也不好，所以要适量，不要吃太多。
2018-12-21 23:25
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