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冬天不吃晚饭能减肥吗?
补充说明：冬天不吃晚饭能减肥吗?
a******W 2019-01-04 14:23
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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想要合理的减肥，那就是管住嘴，迈开腿，然后多做运动，这样才可以起到减肥的效果，并且节食减肥也不能够每天晚上不吃饭，时间长了也有可能会导致营养不良，可以每天在晚饭的时候吃七分饱，也不要吃一些高热量，或者是高脂肪之类的食物，在吃完饭之后，也可以适当的到室外去走走，这样都有利于减肥。
2019-01-04 14:28
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医生回答(1)
晚上的时候不吃饭其实是不会起到减肥作用的，而且晚饭不吃半夜也有可能会出现记录，并且还有可能会影响睡眠，节食减肥，可以短暂的让自己瘦的，但特别容易反弹，而且反弹后更严重，所以，节食减肥，尽量少采用。因为一定要科学减肥。
2019-01-04 15:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
