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孩子晚上能吃牛肉吗?

发病时间:不清楚

孩子晚上能吃牛肉吗?

补充说明:孩子晚上能吃牛肉吗?

2019-01-13 10:48

牛肉 肌肉 亚油酸 肝脏 生物钟 血糖 血糖升高 消化不良 消化

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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲

擅长:儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、

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孩子晚上一般可以吃牛肉 。
牛肉富含肌氨酸,高于其他食物,对肌肉生长和力量增强特别有效。牛肉富含共轭亚油酸,牛肉的脂肪含量很低,但富含共轭亚油酸。抗氧化剂可以有效对抗举重和其他运动造成的组织损伤,孩子晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟,铁的作用就像肝脏生物钟的齿轮,可以促进肝脏超负荷工作,严格控制血糖水平,防止血糖升高。晚上吃太多富含铁的食物,如牛肉,可能会导致血糖水平异常。
晚上不要吃太多牛肉,以免消化不良,应该进行适当的运动,对消化有很大影响。可以喝适量的温水,也可以促进消化。

2022-07-04 17:03

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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

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孩子在晚上的话是不建议让孩子吃牛肉的,尤其是孩子晚上睡觉前吃东西的话是会增加人体肠道的一个负担情况,容易消化不良的情况,从而导致脂肪的一个堆积情况,所以在晚上睡觉前最好不要让孩子吃任何东西,如果孩子想吃,可以在吃晚饭的时候让孩子吃。

2019-01-13 11:07

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医生回答(1)

叶元兴 主治医师 三甲

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牛肉具有相当高的营养价值想必是众所周知的,其中也具有大量的铁元素。铁元素具有控制血糖水平,防止血糖升高的作用。但是如果晚上摄入大量铁元素,就会妨碍肝脏的生物钟哦!会影响血糖水平,甚至增加患上肥胖症、糖尿病、中风的风险哦!

2019-01-13 12:46

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铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见,大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg~1.5g发生严重中毒,甚至死亡;较大幼儿有因误服10~15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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