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吃虾有助于长高吗？
补充说明：吃虾有助于长高吗？
2021-01-14 22:49
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是的；你还不到25岁，只要你遵循下面提到的饮食，你还有机会增加一点。如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，尤其是含有“氨基酸”的食物，比如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。相反，应该尽可能避免白米、糯米、甜点和其他食物。可乐和果汁也最好少吃，因为它们含有过多的糖，这会阻碍钙的吸收，吃得过多会影响骨骼发育。
2022-09-16 15:28
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