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鸡蛋和菠菜能同吃吗？
补充说明：鸡蛋和菠菜能同吃吗？
a******W 2019-01-15 18:35
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精选回答(1)
鸡蛋和菠菜并没有相生相克的作用，所以是可以放心的，而且吃菠菜的时候也可以和鸡蛋放在一起吃，传统的菜就有一道叫做菠菜炒鸡蛋，而且它里面的营养成分也是比较丰富的，并且在菠菜吃之前，可以适当的用热水冲一下，这样可以去除菠菜里面的有害物质。
2019-01-15 18:36
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医生回答(1)
菠菜和鸡蛋还是可以放在一起吃的，菠菜和鸡蛋放在一起吃是不会影响身体健康的，并且它里面的营养成分也比较丰富，菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b、钾和叶酸等微量元素的比较好的来源。而鸡蛋里主要是含卵磷脂和蛋白质,二者一起吃不仅没问题,而且可以互补。
2019-01-15 20:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
