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干枸杞怎么吃最好？
补充说明：干枸杞怎么吃最好？
2019-01-17 01:41
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精选回答(2)
枸杞具有补肾益气、补血美容、延年益寿、提高抵抗力等功效，并且它是一种性平温的滋补品，不论男女老幼都可以吃，吃干枸杞时可以直接放嘴里嚼服，每次吃三四十粒就可以了，但要得到较满意的保健养生效果，在平时最好长期坚持吃。
2023-03-09 11:39
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2019-01-17 01:53
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医生回答(1)
干枸杞当中同样也含有丰富的营养物质，平时可以把干枸杞做成汤服用，比如煮米粥的时候加点干枸杞就不错。但这样吃也容易破坏枸杞当中的某些营养元素，所以平时最好直接嚼服。
2019-01-17 03:07
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