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牛肉和黑豆怎么吃？
补充说明：牛肉和黑豆怎么吃？
a******W 2019-01-17 02:18
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精选回答(1)
牛肉和黑豆在一起可以炖汤吃。黑豆当中的蛋白质含量非常高。可以达到36%到40%，是牛肉鸡肉猪肉的两倍左右。而且黑豆非常适合糖尿病人吃。按照制作黑豆牛肉汤的教程可以自己制作。用300克左右的牛肉加适量黑豆就可以，把牛肉焯水以后在中加入适量清水慢炖四小时左右，出锅前加入盐就可以。
2019-01-17 02:24
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医生回答(1)
牛肉和黑豆可以在一起煲汤对身体营养健康有益。可以制作黑豆牛肉汤或者牛肉黑豆汤。做牛肉黑豆汤时，里面可以放桂圆，但是上火的人不要食用过多，以免加剧体内虚火。这种汤可以补肾，补气血。气血不够的人，可以使用何首乌等帮助调理体质。
2019-01-17 04:00
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
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