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黄牛肉山药黑豆的功效与作用
补充说明：黄牛肉山药黑豆的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄牛肉、山药、黑豆具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、强筋健骨、益肾填精等功效作用。由于这些食物具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补中益气
补中益气是因为黄牛肉、山药和黑豆都具有一定的营养价值，能够补充身体所需的能量和营养物质。通过食用上述食物可以改善体质虚弱、食欲不振等症状。建议适量食用以促进身体健康。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于这些食材中的纤维素和微量元素能促进消化液分泌及胃肠蠕动，从而起到缓解积食、腹胀等不适症状的作用。对于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹泻等症状有一定的缓解效果。在日常生活中可以通过适当进食上述食物来达到目的。
3.滋阴润燥
滋阴润燥主要是因为这三者合用时可增强其滋补作用，有助于改善因阴虚火旺所致的心烦失眠、咽干口渴等症状。对于阴虚内热引起的心悸失眠、潮热盗汗等有较好的调理效果。可在医生指导下长期服用。
4.强筋健骨
强筋健骨得益于黄牛肉富含肌氨酸，而肌氨酸对增长肌肉起着重要作用；山药则含有淀粉酶等多种活性成分，有利于促进蛋白质合成；黑豆中含有丰富的植物蛋白以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，有助于骨骼健康。经常食用上述食物可以帮助提高身体免疫力和抵抗力。但不宜过量食用，以免导致肥胖等问题。
5.益肾填精
益肾填精是因为黄牛肉性温味甘，入脾经、肾经，具有补脾胃、益气血、强筋骨之功效；山药同样也属于平补肺、脾、肾的食物；而黑豆则归肾经，因此三种食材共同食用后能达到补肾的效果。对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的缓解作用。可通过炖煮或煲汤等方式摄入上述食物。
需要注意的是，在食用上述食物时要避免过量，尤其是对于存在肾脏疾病的人群而言，以免加重病情。此外，对于牛肉过敏者应禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-09 00:48
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
