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吃苹果香蕉减肥方法？
补充说明：吃苹果香蕉减肥方法？
a******W 2019-01-17 16:11
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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用水果减肥是人们常用的减肥方法，对于易胖体质的人群来说，脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪绝缘，才能获得苗条的体型，饮食方面是关键，苹果和香蕉是可以达到减肥目的的，但是效果不是太理想他们主要是通过通便来达到减肥的目的，平时也可以吃一些水煮的青菜，对减肥效果也特别好。
2019-01-17 16:29
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医生回答(1)
苹果香蕉减肥法是网络流行的一种减肥法，很多人盲目跟风，不分个人体质，吃苹果确实可以帮助人减肥，但是你也要注意，在吃苹果和香蕉的时候，避免摄入大量的碳水化合物和淀粉，否则并起不到减肥的作用，反而会对身体造成很大伤害，建议以少食多餐为减肥方法，长期坚持就会达到减肥的目的。
2019-01-17 17:13
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