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甘油三酯高能不能吃苹果香蕉西瓜
补充说明：甘油三酯高能不能吃苹果香蕉西瓜
2024-05-11 19:31
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甘油三酯高的患者可以适量食用苹果、香蕉、西瓜等水果，但不宜过量。
苹果、香蕉、西瓜等水果中含有一定的天然碳水化合物，如果糖和葡萄糖，长期过量食用可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存。对于存在胰岛素抵抗或糖尿病的人群，过多摄入这些水果可能会加剧血糖波动，因此需谨慎食用。
若患者对苹果、香蕉、西瓜等水果过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
针对甘油三酯偏高的情况，饮食调整是关键。建议减少高脂食物摄入，增加膳食纤维，如燕麦、糙米等，并保持规律运动有助于控制血脂水平。
2024-05-11 22:04
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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