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孕妇经常吃糙米好吗？
补充说明：孕妇经常吃糙米好吗？
2019-01-18 01:22
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在怀孕期间一定要注意合理的安排饮食，不要总是单一性的这一种食物，这样很容易导致营养缺失，对于宝宝的发育就有影响，可以吃糙米但是不能吃得太多。在饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，尤其是像，西红柿，青椒这一类的蔬菜是非常不错的，对于身体补充营养有很大的好处。
2023-03-24 15:21
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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在怀孕期间一定要注意合理的安排饮食，不要总是单一性的这一种食物，这样很容易导致营养缺失，对于宝宝的发育就有影响，可以吃糙米但是不能吃得太多。在饮食上一定要注意多吃蔬菜和水果，尤其是像，西红柿，青椒这一类的蔬菜是非常不错的，对于身体补充营养有很大的好处。
2019-01-18 01:26
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在怀孕期间，饮食的调理是非常重要的，可以吃糙米但是不能经常吃。由于糙米等谷类外皮所含有的“非定”（未曾被精白过的谷类）不利于钙及铁的吸收。由于含磷过多，钙的吸收显得格外困难，所以建议不要吃
2019-01-18 03:03
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
